Este curso muestra la creciente necesidad e interés por aprender a potenciar el pensamiento positivo, reducir la autocrítica negativa, practicar el humor y la atención plena, así como aprender la importancia de elogiarnos. Nos involucramos en un proceso de aprendizaje activo, centrado en la experiencia personal y la autoevaluación, combinando elementos cognitivos y emocionales para facilitar el proceso de aprendizaje y garantizar la retención duradera de los nuevos conocimientos.
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| Participación Activa |
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